皆さん、推しはいますか？
私は数年前から「刀剣乱舞」に沼っております。
舞台やミュージカルが好きで「長曽祢虎徹」推しです(笑)
現地に行ける回数は数える程度ですが、チケット争奪戦に勝ち、
推しに会える瞬間は、まさに「その日」が人生で最も輝く日です！
そんな日は、全身フル装備して推しを迎えたい！
しかし、忙しい毎日を送っていると美容やセルフケアに時間を割けない現実
私は、少しの工夫で、イベント前に自信を持って臨めるようにしています！
今回は、手軽にできるスキンケアとリラックス方法、
そしてプチプラコスメを使ったメイクアップ術を紹介します。
推しに会える日だけじゃなく日頃からでも
簡単に実践できるセルフケア法を集めましたので、ぜひ試してみてください！
もくじ
※商品紹介でアフィリエイト広告使用しています
忙しい朝晩でもOK！オールインワン化粧品でシンプルスキンケア
忙しい生活の中で、スキンケアに時間をかけられないという方に
おすすめしたいのが、オールインワン化粧品です。
一本で化粧水、乳液、美容液の役割を果たしてくれる優れものです。
私は時間をかけられない、というよりはかけたくない。
ライン使いは面倒くさい。と思ってしまう人です。
ケアを何もせず放置していった結果、ボロボロの素肌になるのは嫌だ。
簡単にできるメンテナンスはしたい。
そういう私にとって、
オールインワン化粧品は時短スキンケアで私の救世主です。
おすすめオールインワン化粧品：『ちふれ うるおい ジェル』
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価格:880円 |
ちふれの「うるおい ジェル」は、
プチプラでありながら、しっかりとしたスキンケアが可能です。
化粧水、美容液、乳液、クリーム、マスク、化粧下地の6役をこれ１つで完了！
※2024年9月１日よりリニューアルしました！
１つで6役だけでも十分魅力的なのに、リニューアル後はプラス2役ついています。
- 部分用美容液
- スリーピングマスクの機能
合計８役って万能すぎませんか？ いやもう…、手放せません。笑
手持ちのジェルがなくなったら買いに行こうと思います。
ちふれさんは、どこの薬局にも取り扱いがあるので、
手軽に購入できるのも魅力の１つです。
まだまだ魅力的な部分はあります！
シンプル処方で安心
無香料・無着色・アルコールフリーのシンプルな処方で、
敏感肌の方でも安心して使えます。
肌に必要な成分だけが入っており、余計な添加物を避けたい方にぴったりです。
高保湿成分を配合
ヒアルロン酸やトレハロースなどの保湿成分を含み、
乾燥しがちな肌にしっかりと潤いを与えます。
テクスチャーは軽く、べたつかないのに保湿力が高い点が魅力です。
使い心地
肌にすっと馴染み、しっとりとした仕上がりです。
メイク前のスキンケアとしても使いやすく時間のない朝でもさっとケアできます。
こんな方におすすめ
- 低価格で手軽にしっかりとしたスキンケアを行いたい
- シンプルで安心して使える化粧品を探している
- 肌に優しい処方で、デイリーに使える商品を探している
使い方のポイント
- 普段使いとして
朝晩の洗顔後、適量（真珠粒2個大）を手に取り、
やさしく顔全体にのばしなじませます。（メイクの前は少量がよい）
- 部分用美容液、マスクとして
適量（さくらんぼ大）を手にとり、顔全体に広げます。
3～5分後、やさしくなじませるように塗り込みます。
- スリーピングマスクとして
おやすみ前、適量（さくらんぼ大）を手にとり、顔全体に広げそのままおやすみ。
乾燥が気になる部分には少し多めに塗布するのがおすすめです。
しっかりとしたケアをしたい方に最適なオールインワン化粧品です。
気軽に続けやすい価格と、信頼のあるブランド力が魅力ですので
ぜひ試してみてください！
「コスメ解析ちゃんねる」というyoutubeでは
成分を簡単に説明してくれています。
※紹介商品は、「ちふれ 美白うるおいジェル」です。
美白という単語に弱い私、、、（笑）
推しに会う前に心身を整える！簡単ストレッチでリラックス
推しイベントの前日は、緊張やワクワク感で眠れないことありませんか？
遠足が楽しみすぎて眠れない小学生か（笑）
そんな時は、簡単なストレッチで体と心をリラックスさせて眠りにつきます。
ストレッチは、筋肉の緊張をほぐし、血行を促進してくれるため、
良質な睡眠へと導いてくれます。
ストレッチのメリット
血行促進
ストレッチによって血流が良くなると、
肌の代謝が活発になり、翌朝の肌の状態も格段に良くなります。
リラックス効果
ゆっくりとした動作で筋肉を伸ばすと、
副交感神経が優位になり、心が落ち着きます。
緊張を解きほぐし、イベント前の不安や興奮を和らげる効果があります。
姿勢改善
特に肩や首のストレッチは、猫背や肩こりの改善にも効果的。
姿勢が良くなることで、自信を持って推しに会いに行けます。
私は、夜寝る前に30分ほどストレッチをしています。
ベッドの上で出来る首や肩、背中を中心ゆっくりと伸ばしています。
猫背ですので、肩甲骨周りも欠かせません。肩こりの改善にも効果的です。
毎日できたらいいのですが、ズボラゆえに今日はいいやとサボることもあります。
週１回でも出来たら「自分えらい！」と褒めて続けています。
おすすめ、健康系youtube紹介
あい先生・リンパ師
語り口調が優しい。
ポジティブな言葉をいっぱい投げかけてくれるので好きです。
この動画は、ほんと途中で眠くなります。
B-Flow (旧B-life)
冒頭からストレッチに入るのでとても効率がよいです。
ストレッチ意外にも様々な運動があるので飽きません。
この動画は、寝たままできるのがよいです
イベント当日に備える！プチプラBBクリームで簡単メイク
イベント当日は、忙しくてもばっちりメイクを決めたいところ。
そんなときに頼りになるのが、セザンヌのBBクリーム
手間をかけずに綺麗になれる魅力的なアイテム！
これ一つで、化粧下地・ファンデーション・コンシーラーの役割を
果たしてくれるので、時短メイクに最適です。ほんと時短アイテム好き。
おすすめBBクリーム：『セザンヌ BBクリーム』
『セザンヌ BBクリーム』は、プチプラでありながら
優れたカバー力と自然な仕上がりを実現してくれる優秀なBBクリームです。
肌に優しい成分で作られているので、敏感肌でも安心して使用できます。
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セザンヌ ミネラルカバーBBクリーム 00 明るいベージュ系(30g)【セザンヌ(CEZANNE)】 価格:748円 |
使用方法は簡単です。
スキンケア後、適量を手に取り、顔全体に均一に伸ばします。
少量でもシミやくすみを隠してくれます。
また、薄づきでも重ね塗りすることで、自分好みの仕上がりに調整できます。
保湿力とカバー力が自慢
次の役割が一つにまとめており、これ一本でベースメイクが完了します。
- 美容液
- ファンデーション
- 化粧下地
- ＵＶカット（SPF29 PA+++)
- 乳液
軽やかな使用感
肌にしっかりなじむ一方、重くならず自然な仕上がりが特徴。
長時間のイベントでも崩れにくく、メイク直しの手間も省けます。
プチプラなのに高品質
セザンヌはプチプラ価格で手に入るにもかかわらず、
品質が高く、デパートコスメに負けないパフォーマンスを発揮します。
BBクリームなら、朝のメイクがあっという間に完成します。
肌の悩みをカバーしながら、ナチュラルで美しい仕上がりを実現できます。
推しイベントに向けて、時短メイクで手軽に美肌を演出しましょう！
ちなみに私の好きな美容youtuber
かずのすけさんのチャンネルでも紹介されています。
成分なども詳細に教えてくれます。ホント勉強になります。
化粧に無頓着な私は、使い方もyoutubeで確認します。
動画があるほうが分かりやすいですよね。
おわりに
イベント前の忙しい日々でも、ちょっとした工夫で簡単にセルフケアができます。
今回紹介したオールインワン化粧品やストレッチ、
プチプラコスメを活用して、自信を持って推しに会いに行きましょう！
YouTubeも活用して、自分に合ったコスメやセルフケアを探してみて
楽しく実践してくださいね。
推しと共に楽しい生活を送りましょう～！
